Tatile çıkmadan önce gidilecek bölgeye özgü koşulları öğrenmenin ve alınması gereken sağlık tedbirleri hakkında bilgilenmenin sağlıklı bir tatil geçirmek için büyük önem taşıdığını unutmayınız.
Aşağıda sıralanmış konulara dikkat etmenizi de özellikle öneririz.

• İçmek için güvenli olmayan suları mutlaka kaynatınız.
• Musluk suyunun uygun şekilde klorlanmadığı veya temizlik ve sağlık şartlarının kötü olduğu bölgelerde, kaynatılmış suyla hazırlanan çay ve kahve gibi içecekler ile kutulanmış veya şişelenmiş, ağzı kapalı ve mümkünse pastörize edilmiş içecekleri tercih ediniz. Musluk suyu, doğal kaynak suyu ve hangi suyla yapıldığını bilmediğiniz buzlu içecekleri içmeyin. Eğer mutlaka içmek zorunda kalacağınızı düşünüyorsanız iyot tabletleri kullanınız. (açık alanlarda)
• Suyun kirli olabileceği yerlerde, buzun da kirli olabileceğini göz önüne alarak, içeceklere koymayınız.
• Ellerinizi sık sık su ve sabunla yıkayınız.
• İçecek kutusu veya şişelerinin dış kısmındaki ıslaklık kirli olabilir. Bu yüzden ıslak kutu ve şişeleri açmadan önce kurulayınız ve içerken ağıza doğrudan temas edecek yüzeyi öncelikle silerek temizleyiniz.
• Suyun kirli olabileceği yerlerde, dişlerinizi musluk suyu ile fırçalamayınız.
• Tazeliğinden ve kaynadığından emin olmadığınız gıdaları yemeyiniz.
• Çiğ veya iyi pişmemiş tüm yiyecekler risklidir. Özellikle temizlik ve sağlık şartlarının yetersiz olduğu bölgelerde salata, pişmemiş sebze, pastörize edilmemiş süt ve süt ürünleri gibi yiyecek ve içeceklerden kaçınınız. Pişirilmiş ve hala sıcak olarak servis edilen yiyecekleri veya kendinizin soymuş olduğu kabuklu meyveleri yemeye özen gösteriniz.
• Sokakta satılan yiyecek ve içeceklerin tüketiminin hastalık riskini fazlasıyla arttıracağını unutmayınız.
• Bebekler için en güvenilir besin kaynağı anne sütüdür. Bebek memeden kesilmişse, kaynatılmış su ile hazırlanmış mama ile besleyiniz.
• Ambalajlı olarak satılan tüm gıdaların son kullanma tarihlerine dikkat ediniz.
• Herhangi bir nedenle sağlık kuruluşuna başvurmanız durumunda sizin için kullanılan iğnelerin tek kullanımlık (disposable) ve aletlerin steril olmasına dikkat ediniz.
• Haşerelere karşı gerekli önlemleri alınız.
• Tatlı sularda yüzmekten kaçınınız. Tuzlu sular, her zaman daha güvenlidir. Temizliği şüpheli sularda yüzmek veya bu sularla temas etmek çeşitli hastalıklara yol açabileceğinden temizliğinden emin olmadığınız havuz ve deniz sularında kesinlikle yüzmeyiniz.
• Mantar ve parazit enfeksiyonlarından korunmak için ayaklarınızı temiz ve kuru tutun.
• Özellikle kedi, köpek, maymun gibi hayvanlarla temastan kaçının ve ısırılmanız ya da yaralanmanız halinde hemen sağlık kuruluşuna başvurun.